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Posts etiquetados ‘motivación para adelgazar’

Mantener la motivación después de adelgazar para cambiar definitivamente el estilo de vida

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Un porcentaje de las personas obesas no padecen esta enfermedad de manera puntual, sino como una dolencia crónica, en la que se suceden fases de adelgazamiento y recuperación del peso perdido. Se trata de un grupo para cuya curación la clave está en un cambio radical de estilo de vida, tanto en la alimentación como en la actividad física. Leer Más

La motivación continúa: “El peso y el espejo” de David de Jorge (Robin Food)

Hace un año quise recoger en este blog la experiencia de David de Jorge, el cocinero Robin Food del exitoso programa de gastronomía de la televisión vasca, que se propuso un reto que muchos juzgarían imposible: pasar de 267 kilos al peso de una persona normal. Casi dos años después, su compromiso continúa, después de adelgazar casi 140 kilogramos.

Consciente de su popularidad y del efecto positivo que su experiencia puede tener para muchas personas obesas que a veces han perdido la esperanza de perder peso definitivamente, ha promovido la realización de un documental en el que cuenta su experiencia junto a sus familiares y compañeros de trabajo.

Al igual que la entrevista del año pasado, este vídeo resulta muy aleccionador. Nunca es tarde para mejorar nuestra salud. Os invito a verlo y a seguir su ejemplo. Estoy convencido de que vuestro reto tiene que ser mucho más fácil, por lo que tenéis que animaros a seguir su ejemplo.