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Conoce los programas de entrenamiento personal

Poco a poco, vamos retomando la actividad en nuestro centro con las necesarias medidas de seguridad sanitaria. Una de las opciones más adecuadas para estas circunstancias es la de los entrenamientos personales, un servicio que siempre hemos ofrecido y para el que tenemos las instalaciones preparadas.

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Hábitos saludables y esperanza de vida

La disponibilidad de datos estadísticos sobre hábitos de salud de la población va dando cada vez más frutos, ya que en muchos países se dispone de información que va más allá de los últimos veinte o veinticinco años.

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Los riesgos del efecto rebote

Cuando comenzamos una cura de adelgazamiento y superamos con éxito las primeras semanas, es muy probable que alcancemos los objetivos marcados de perder peso o que al menos nos quedemos muy cerca de ellos.

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