Nuevas evidencias del papel del ejercicio para frenar el envejecimiento

Aunque cada vez vamos sabiendo más en torno al envejecimiento y a sus desencadenantes, aún existen muchos aspectos que desconocemos. Teniendo en cuenta que cada vez hay más personas mayores de sesenta años en los países occidentales, se está incrementando la investigación para descubrir qué factores influyen positiva o negativamente a la hora de envejecer.

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La nutrición sana no necesita alimentos milagrosos

Siempre decimos una nutrición sana y equilibrada depende de una adecuada combinación de una cesta de alimentos convencional: productos naturales o con los aditivos artificiales estrictamente necesarios para mejorar sus condiciones de conservación o seguridad.

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