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DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El mantenimiento de un estado físico saludable es la principal garantía de una existencia larga y feliz. En mi consulta médica de Pamplona, especializada en dietética, nutrición y entrenamiento deportivo, te ayudaré a cambiar tus hábitos para lograr que tú también puedas alcanzar una mente sana en un cuerpo sano.

En mi Centro Médico Deportivo recibirás un tratamiento profesional y diferenciado para alcanzar tus objetivos de peso, definición corporal y forma física. Todos nuestros pacientes reciben:

  • Un diagnóstico médico sobre su estado de salud.
  • Unas expectativas realistas y adecuadas a cada persona sobre el tratamiento necesario: pérdida de peso, mejora de la forma física, remodelación corporal.
  • Un plan de plan de trabajo completamente personalizado para alcanzar los objetivos previstos según el diagnóstico y las metas marcadas conjuntamente por el equipo médico el paciente.
  • Un programa nutricional y deportivo basado exclusivamente en evidencias científicas y métodos naturales, que no contempla la prescripción de fármacos o intervenciones quirúrgicas.
  • Una terapia supervisada siempre bajo criterios médicos y con plenas garantías de éxito si se cumple el plan de trabajo.
  • Apoyo psicológico y motivación constantes para que todos los pacientes consigan sus metas y alcancen el deseado bienestar físico y mental.

Te recomiendo que sigas mi blog, donde encontrarás artículos semanales sobre el mundo de la nutrición y el entrenamiento deportivo. En él comento los nuevos descubrimientos científicos, te doy consejos para mejorar tu dieta y te proporciono claves para realizar un ejercicio físico más eficaz y saludable. También puedes seguirme a través de @pedrovoltas

Espero tu llamada

 

Esta semana en el blog

La fruta en la dieta

En algunas de las dietas, como las que podemos denominar dietas disociadas, basadas en un grupo de alimentos como las proteínas, se suele dejar de lado el consumo de fruta, en especial en las primeras fases del régimen. Se aduce que aunque las frutas tienen un bajo nivel de calorías, presentan índices muy elevados de azúcar a través de la fructosa. Si bien esta afirmación es cierta en general, no aplica por igual a todos los tipos de frutas. Y por ello, no me parece muy acertado.Leer más