El sobrepeso y la obesidad se están convirtiendo en una característica estructural de las sociedades occidentales. Basta con que observemos con un poco de detenimiento a la gente que pasea por la calle en cualquiera de nuestras ciudades. Pero por si nuestra impresión fuera errónea, ya están los estudios de salud pública para alarmarnos.
Te ofrezco la posibilidad de desarrollar un programa completo e individualizado de hábitos nutricionales y ejercicio físico. Como no hay dos personas iguales, tampoco hay dos cuerpos iguales. Cada individuo tiene un metabolismo propio y una biomecánica diferente.
La actividad física es el otro elemento imprescindible para evitar el sobrepeso y la obesidad. De acuerdo con tu edad, estado físico o modo de vida, diseñaré el programa de entrenamiento más adecuado para tu salud. Juntos contribuiremos a la mejora de tu sistema inmunológico. Te olvidarás de muchas de las pequeñas y molestas enfermedades … Read more
Te ayudaré a seleccionar los alimentos más adecuados a tu metabolismo y su estilo de vida. Aprenderás a saber rechazar todo aquello que no nutre, conduce al sobrepeso y no favorece al organismo. Mis pacientes asimilan los principios básicos para ordenar su alimentación de acuerdo con la ingesta exacta de calorías que su vida diaria precisa, sin excesos … Read more
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