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La importancia de los objetivos realistas en la pérdida de peso

Uno de los problemas que más afectan a las personas obesas o con sobrepeso elevado es la dificultad de establecer objetivos realistas a la hora de adelgazar. Por lo general, la dificultad se agrava en los casos de individuos que llevan mucho tiempo en esta situación y que han fracasado de formar recurrente a la hora de seguir una cura de adelgazamiento.

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