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Posts etiquetados ‘pausas en carreras largas’

Pausas andando en carreras largas: una buena táctica para poder llegar al final

 

Todo aficionado que se inicia en el running siempre se pone la meta en completar carreras de larga distancia, y si es posible, maratones. Es un propósito ambicioso y eficaz, porque les ayuda a progresar en su entrenamiento. Pero obviamente, también hay que tomarlo con cautela. Leer Más