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Ejercicio anaeróbico durante la vejez

 

hacer pesas ayuda al cerebro-2

El aumento de la esperanza de vida ha supuesto la aparición de patologías que en otros tiempos no eran tan comunes, seguramente porque las personas no tenían tiempo de desarrollarlas. Entre ellas están las que afectan a la actividad del cerebro, uno de los órganos que más influye en la calidad de vida durante la vejez.

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