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No hace falta preparar maratones para mejorar notablemente el estado físico

correr no es correr maratones

Como todas las modas, la fiebre del running tiene muchas luces y algunas sombras. Por una parte, ha mostrado a miles de personas el camino de la salud y el bienestar con una práctica deportiva en principio sencilla y al alcance casi de cualquiera.

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