Hoy había pensado escribir sobre una de las claves para transformar nuestro estilo de vida, la motivación. Las razones que necesitamos para acumular la energía y el ánimo necesarios que nos impulsen a dejar atrás el sobrepeso o la vida sedentaria. Había empezado a recopilar algunas ideas y a reflexionar sobre mi propia experiencia en el trabajo.
Un ejemplo de motivación
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