Pasar menos tiempo sentado
Puedes salir a caminar cada tarde y, aun así, pasar buena parte del día sentado. El trabajo ante una pantalla, los desplazamientos en coche y las horas de televisión se acumulan con facilidad.
Puedes salir a caminar cada tarde y, aun así, pasar buena parte del día sentado. El trabajo ante una pantalla, los desplazamientos en coche y las horas de televisión se acumulan con facilidad.