Como es sabido, se recomienda que todas las personas se ejerciten semanalmente alrededor de 150 minutos de forma moderada o al menos 75 minutos de manera intensa. Lo deseable es que el tiempo se reparta de forma equitativa a lo largo de la semana .
Como es sabido, se recomienda que todas las personas se ejerciten semanalmente alrededor de 150 minutos de forma moderada o al menos 75 minutos de manera intensa. Lo deseable es que el tiempo se reparta de forma equitativa a lo largo de la semana .
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