El mundo del deporte ha alcanzado progresivamente mayor popularidad en nuestras sociedades, algo que es muy beneficioso para la extensión de la cultura del ejercicio físico y que cada vez haya más deportistas habituales. Pero al mismo tiempo, son tantas las disciplinas que han surgido, especialmente en el entorno de los gimnasios, que las personas que se animan a pasar a la vida activa pueden sentirse confusas.
