Hay que animar a todo el mundo a que mejore su estado de forma e incluso, que vaya más allá. No hagamos tanto caso a los cantos de sirena de la cirugía plástica y de muchos tratamientos estéticos de imprevisibles consecuencias. Reivindiquemos la capacidad de tonificar y moldear nuestro cuerpo con un plan de entrenamiento a largo de plazo y adecuado a nuestra edad, estructura y condición física.
