Entrenamiento deportivo

Salud en Movimiento

Mi consulta dietética de Pamplona está especializada en quinesiología y entrenamiento deportivo. La quinesiología es la especialidad médica que tiene por objeto el estudio del movimiento humano.

Dicho de forma sencilla, nos indica cómo debemos desarrollar el ejercicio físico con los posibles objetivos de mejorar nuestro rendimiento, rehabilitar partes del cuerpo, frenar el envejecimiento, adelgazar y, en general, lleva un estilo de vida saludable.

Al igual que ha ocurrido con la alimentación, el mundo moderno ha favorecido que las personas nos movamos mucho menos de lo necesario, hasta el punto de que la actividad física de muchas personas sea escasa o nula.

Esto nos obliga a recurrir a programas de ejercicio y nutrición, con los que podamos mantener el buen estado de nuestro organismo desde el punto de vista quinesiológico.