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Aprender a comer

Te ayudaré a seleccionar los alimentos más adecuados a tu metabolismo y su estilo de vida. Aprenderás a saber rechazar todo aquello que no nutre, conduce al sobrepeso y no favorece al organismo. Mis pacientes asimilan los principios básicos para ordenar su alimentación de acuerdo con la ingesta exacta de calorías que su vida diaria precisa, sin excesos ni carencias. Yo les oriento sobre el tipo de ejercicio físico más apropiado para su edad, aptitudes y circunstancias personales, como compañero inseparable de una dieta equilibrada.

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